YOGASCENT

Novinka
Cop Yogarrampicata ENG

Spojení mezi jógou a lezením, zkoumání těla, dechu a psychiky.

1 049 Kč
Skladem (1 ks)

V kontextu duchovní cesty tisícileté disciplíny je autorovým cílem ukázat čtenáři, že lezení, pokud je prováděno správným přístup, může být samo o sobě jógou.

Po úvodu, ve kterém jsou představeny základy jógy a je syntetizováno její spojení s lezením, se autor věnuje popisu nejdůležitějších jógových pozic a vysvětluje jejich přínos v lezení. Dále jsou popsány různé dechové techniky, které lze aplikovat v lezení. Nechybí ani základy meditace a ukázka toho, jak se lezení může stát formou meditace v pohybu.

Následuje kapitola týkající se jógových relaxačních technik a autor také vysvětluje, jak mohou jógové etické a morální kodexy najít uplatnění v současném lezeckém světě.

Tato kniha je pro všechny ty, kteří hledají v józe doplněk k tréninku, ale i pro ty, kteří se díky józe chtějí ve svém lezení posunout dál.

 

Autoř: Alberto Milani

Jazyky: angličtina

Počet stran: 440

Rok vydání: 2022

Kód Kód: 938
Jméno značky: Versante Sud
Kategorie: Průvodce hory a lezení

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení